¿Cuáles son los elementos básicos del desayuno ideal?
El desayuno no sólo cumple el objetivo que se deduce de su etimología (dejar de estar en ayunas), sino que, en una alimentación equilibrada, contribuye a la mejora del estado nutricional del individuo. más información >>
La obesidad: un factor de riesgo para tu salud
La obesidad debe considerarse como una afección crónica, a pesar de que en sí misma no es tanto una enfermedad como un factor de riesgo clave para desarrollar o agravar otras. más información >>
El pollo, nutritivo y bajo en grasas
Es el ave de corral de mayor consumo y su carne resulta muy digestiva por su textura y su bajo contenido en grasas. Es una carne que contiene vitaminas, principalmente del grupo B, y diversas sales minerales. más información >>
¿Qué es la obesidad?
Cuando se habla de obesidad a menudo no se tiene claro a partir de dónde o de qué peso una persona es obesa o simplemente tiene sobrepeso. más información >>
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Las dietas Aunque nos gustaría afirmar lo contrario, lo cierto es que no existe ninguna manera rápida y fácil para adelgazar, ni existen las dietas ni las soluciones mágicas.
